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役立つ健康情報-腸内環境

免疫力に大きな影響を与える重要機関「パイエル板」

パイエル板は、おもに小腸内にある免疫細胞が集まっている機関の事を言います。パイエル板には小さな穴が開いていて、そこから腸内の善玉菌が入り込み、パイエル板の中にある免疫細胞を教育。病原菌を発見したり、病原菌を分析したり、免疫細胞の攻撃力を高…

糖と油を過剰摂取するとこんな腸内環境になります

甘いお菓子や油まみれの食べ物を過剰に摂り続けると、右上の写真のように腸壁に糖と油の混ざったべっ甲飴のようなものがべったりこびりつくと言われています。 ちなみにこうした写真は一リットルの腸管洗浄剤を飲み、大腸内を洗浄した後に撮られていますので…

宿便はこんなところに溜まっています

写真は大腸の中を写したものです。ぽっかり空いている穴(袋)が見えると思いますが、この穴(袋)のことを憩室と呼びます。 日本人のほとんどの人に憩室はあると言われていて、この憩室の中にも便が溜まっていきます。 ⇩こんな感じです。 これが宿便の正体です。…

「子宮・卵巣系の不具合」と「便秘の関係性」について

便秘になると子宮・卵巣系の不具合になる確率が飛躍的に高まります。 それを表しているのが上の図です。 大腸は極端に位置がずれないよう、大腸の右上と左上の部分だけ筋肉によって引っ張り上げられています。しかしそれ以外の部分については支えがないため…

病気の原因「ホモシステイン」を無害化する栄養素

ホモシステインとは血栓の原因となる物質。 動脈硬化を引き起こし、血圧を上昇させることから、心筋梗塞や脳梗塞を始めとした様々な病気に繋がっていくことが指摘されています。 一般的にはあまり知られていないのですが、健康な体を維持するうえでホモシス…